Zobrazení položek podle značky: pohyb

Pravidelný pohyb není jen o lepší kondici a svalech má zásadní vliv i na naši psychiku. Od zlepšení nálady a snížení stresu až po podporu duševní odolnosti a kvalitního spánku aktivní životní styl přináší řadu benefitů, které pocítí každý, kdo se rozhodne hýbat.

„Ve hře hledej zálibu, holduj tanci, pohybu,“ zpívá se ve známé písni Voskovce a Wericha. A protože začíná plesová sezóna, můžeme se o víkendech skutečně věnovat pohybu v mnoha jeho podobách a na rozličných  místech.