Biohacking do kapsy: Jak ranní pětiminutovka na mrazivém vzduchu restartuje váš metabolismus
Leden je v plném proudu a většina z nás má tendenci se ráno co nejdéle schovávat pod peřinou. Co kdybychom vám ale řekli, že právě ten nepříjemný mráz za oknem je tím nejlevnějším a nejrychlejším nástrojem pro restart vašeho těla? Zapomeňte na složité doplňky stravy. Stačí vám pět minut, balkon nebo otevřené okno a trocha odvahy.


.jpg.medium.jpg)

_1.png.medium.jpg)




.png.medium.jpg)






.jpg.medium.jpg)





.jpg.medium.jpg)

.jpg.medium.jpg)










.JPG.medium.jpg)
.png.medium.jpg)







.jpg.medium.jpg)







