Nejprve senegalský záložník Modou Ndiaye, nyní i slovenský gólman Marián Tvrdoň. Oba hráči, kteří na startu přípravy přišli na testy z druholigových celků, uspěli a podepsali s Viktorií tříleté kontrakty.

Marián Tvrdoň byl s týmem od začátku letní přípravy, když doplnil brankářský tandem Jindřicha Staňka s Alešem Hruškou, na testech z Ústí nad Labem. Na těch trenérský tým přesvědčil a nyní s klubem podepsal smlouvu na tři roky. „Marián je velmi kvalitním brankářem, který má za sebou úspěšnou sezonu ve druhé nejvyšší soutěži, kde byl vyhlášený nejlepším gólmanem. Zároveň nás přesvědčil během dosavadního průběhu letní přípravy a jsme rádi, že došlo k dohodě a můžeme jej oficiálně přivítat ve Viktorii,“ uvedl generální ředitel klubu Adolf Šádek.

„Být ve Viktorii je pro mě splněným snem a velkým krokem v mé kariéře. Od začátku se v týmu cítím výborně, padli jsme si do oka s Jindrou Staňkem i Alešem Hruškou a máme dobrou partu. Mým cílem je nyní dát tomu všechno a pomoci týmu. Těším se i na atmosféru evropských pohárů, které jsem ještě nikdy neokusil,“ řekl po podpisu kontraktu Marián Tvrdoň. 

26letý rodák z Nitry působí v České republice již od roku 2014, kdy přestoupil do Ústí nad Labem. Navzdory tomu, že předtím na Slovensku neuspěl ve třetiligovém týmu ČFK Nitra a zamířil až do šesté slovenské ligy, kde chytal za Jelenec. V Česku nejprve hostoval v nižších ligách v Děčíně, Chomutově a Brozanech, postupně si ale získal místo v hlavním týmu, až byl v minulé sezoně i díky jedenácti čistým kontám nejlepším brankářem FORTUNA:NÁRODNÍ LIGY. V dresu Ústí nad Labem odchytal vítězný zápas v MOL Cupu proti Slavii Praha (4:2), na který dodnes velice rád vzpomíná.

Nemocnice Plzeňského kraje vyzývají dárce krve, aby pokud mohou v nejbližším období krev darovat, tak aby skutečně přišli co nejdříve a neodkládali odběry na konec léta, nebo dokonce na podzim. Sešlo se totiž několik vlivů, kvůli kterým se zásoby prakticky v celé zemi ztenčují, a je proto třeba krev rychle doplnit. Největší poptávka je po krvi 0-, která je univerzální pro všechny příjemce, popřípadě 0+, která je univerzální pro všechny + skupiny. Zásoby jsou ale omezené u všech skupin a nemocnice proto vítají všechny dárce. 

Zásoby krve se snižují pravidelně každé léto, neboť řada dárců odjíždí na dovolené a interval mezi odběry prodlužují. Letos ale přibyly i další příčiny, proč je krve méně. Na straně nabídky je to hlavně cestování a očkování. „Vzhledem k epidemiologické situaci lze odebírat krev lidem, kteří byli v zahraničí, až po čtyřech týdnech od návratu. To se nyní v době dovolených týká významné skupiny dárců,“ popisuje primářka hematologicko-transfuzního oddělení Rokycanské nemocnice Miroslava Padrtová.

Další skupina dárců nemůže přijít, protože je těsně po očkování. To bylo v červnu a na začátku prázdnin vůbec nejintenzivnější a týkalo se hlavně kategorií, v nichž jsou dárci významně zastoupeni. Lidé z kategorie 40 až 50 let chodily na druhé dávky, mladší pak na první dávky. Platí přitom, že po očkování je vhodné jít darovat krev až zhruba po třech čtyřech týdnech.

Oproti klesajícím odběrům ale letos v létě neklesá spotřeba, spíše naopak. „V létě bývá zpravidla méně plánovaných operací. Letos to ale neplatí. Vzhledem k tomu, že se odkládaly některé zákroky během jarní vlny pandemie, tak letos v létě se operační program nijak neomezuje. Kolegové se snaží nabídnout čekajícím pacientům termíny co nejdříve,“ vysvětluje vedoucí lékařka transfuzního pracoviště klatovské nemocnice Jana Zítková.  

A nejde jen o operace. Velkou spotřebu krve mají také interní obory, které využívají krev k léčbě pacientů. „Do nemocnice se dostávají chroničtí pacienti, kteří se během hlavní vlny pandemie obávali chodit na veřejnost, minimalizovali kontakty a omezovali i návštěvy lékaře. Nyní tito pacienti opět přibyli a u mnohých z nich se stav zhoršil. Potřebují proto častěji transfuzi,“ doplňuje Zítková.

Na dětském táboře mezi Milevem a Brodem u Stříbra v lokalitě u Stránského mlýna začalo v noci na středu hořet. Jednu dívku museli záchranáři převážet do nemocnice.

Podle mluvčího krajských hasičů Petra Poncara hořela chata, která sloužila jako táborová kuchyně. "Z objektu jsme vynesli dvě propan butanové lahve. Požár způsobila nedbalost, vzňaly se mokré spacáky, které se sušily u kamen," uvedl Poncar. Požár podle něj zpozoroval jeden z vedoucích, který se při hašení improvizovanými prostředky lehce nadýchal zplodin hoření. Do nemocice nakonec záchranáři převáželi nezletilou dívku. "Utrpěla psychický otřes," dodala mluvčí záchranářů Mária Svobodová.

Předběžná škoda se vyšplhala zhruba na 100 tisíc korun. To zejména proto, že děti měly v zasaženém objektu některé své osobní věci a finance.

Domy a byty jdou stále na odbyt. Nejvíce v Praze a ve Středočeském kraji, ale na popularitě nabírá také Plzeňský kraj. Přemýšlíte o investici do nemovitosti? Přečtěte si, na co si dát pozor před podpisem smlouvy.

Život staršího muže vyhasl v úterý odpoledne na koupališti v obci Babylon na Domažlicku. Nepomohla mu ani rychlá pomoc lékařů.

V úterý po 17. hodině přijali operátoři na tísňové lince 155 oznámení o tonutí muže v obci Babylon. "Přes veškerou snahu jak laiků, tak i profesionálů se nepovedlo obnovit životní funkce. U muže ročník 1945 lékařka záchranné služby konstatovala úmrtí," uvedla mluvčí krajské záchranky Mária Svobodová.

Jen za úterní večer vyjížděli v souvislosti s nepříznivým počasím hasiči v Plzeňském kraji zhruba ke stovce zásahům. Kromě popadaných stromů řešili také případy, kdy udeřil blesk do domů.

"Do včerejší půlnoci evidujeme v kraji zhruba 100 zásahů spojených s počasím," potvrdil mluvčí krajských hasičů Petr Ponar. Téměř všechny se podle něj týkají popadaných stromů. "Stromy padaly nejen na komunikace. V několika případech padly i na domy a elektrické vedení. Dvakrát jsme vyjeli řešit situaci po zásahu domu bleskem," vypočítal Poncar. V jednom případě poškodil střechu rodinného domu a v druhém to odnesla elektroinstalace rodinného domu.

A situace se neuklidnila ani ve středu ráno. "Zásahy pokračují, stále vyjíždíme. V tuto chvíli již zhruba 10 zásahů," dodal.

Vyhlídkovou dvanáctimetrovou věž, pobytové schody, lavičky a terasy, několik stánků s občerstvením a infocentrum nabízí nově vybudované prostranství u bočního vchodu plzeňského hlavního vlakového nádraží a vedle autobusového terminálu. Frekventovaný, dříve neupravený veřejný prostor na ploše 3000 metrů čtverečných radnice za 25 milionů přetvořila do moderní vstupní brány do města nazvané Paluba Hamburk podle vžitého místního názvu území u nádraží.  Nově upravený veřejný prostor oživí sedm metrů vysoké dílo Cake Tower slovenského sochaře Andreje Margoče.

„Plzeň je velmi oblíbeným turistickým cílem českých i zahraničních turistů a mnoho z nich pro příjezd k nám využívá autobusové a vlakové spojení. Prostor mezi vlakovým nádražím a autobusovým terminálem je zásadní a frekventovaný. Dosud byl skutečně nevlídný a zcela tam chybělo jakékoliv zázemí pro turisty. Jsem velmi rád, že toto měníme, posouváme se tak do 21. století,“ řekl primátor Martin Baxa.

Hlavní objekt infocentra s vyhlídkovou věží je vybudován z deseti modulů, kdy rozměr jednoho je 2,5x6 metrů. „Přízemí s infocentrem je bezbariérové, v druhém nadzemním patře vznikl prostor pro prezentaci městských vizí a projektů Útvaru koncepce a rozvoje města Plzně. Každé patro má rozlohu 40 metrů čtverečních. Doplněním dvou schodišťových kontejnerů do úrovně čtvrtého nadpodlaží vznikla vyhlídková podesta, lidé tak uvidí na prostor vlakového uzlu i na střed města. Ve třetím nadpodlaží jsme na střeše vybudovali terasu,“ popsal technický náměstek primátora Pavel Šindelář.

Druhý objekt je jednopodlažní a nabízí občanům čtyři stánky s prodejem občerstvení a řezaných květin, kdy součástí každého stánku je krytá terasa, prodejní pult a vlastní sklad. Spojovacím bodem prostoru se stává dřevěná terasa, nechybí zeleň, pítko a dřevěné pobytové schody. Na pobytové schody na konci terasy navazuje plocha u samotných ulic Sirková – Šumavská. „V tomto prostoru se v budoucnu uvažuje s další výstavbou. V současnosti je proto plocha využita pro chybějící prvky mobiliáře plzeňských vlakových a autobusových nádraží, tedy pro kryté stojany na kola, koloběžky a také cykloboxy. V jednom z kontejnerů je umístěno sociální zázemí pro návštěvníky metropole,“ doplnil Pavel Šindelář.

Většina z kontejnerů má zelenou střechu tvořenou rozchodníkovými koberci, které budou prostor v letních měsících ochlazovat. Všechny objekty lokality u bočního východu z hlavního nádraží jsou napojeny na drátové sítě města Plzně a systém Smart City. V rámci stavby se provedly vodovodní a kanalizační přípojky, napojení elektro a veřejné osvětlení.

„Pro záměry města Plzeň byla důležitá snadná montáž hrubé stavby, a zároveň zachovat možnost změny funkce jednotlivých částí. To jsou jedny z hlavních předností modulárního systému CUBESPACE. Naše řešení dovoluje založit stavbu bez složitých a nákladných zemních prací a umožňuje přesunout stavbu, nebo využít její části znovu, po skončení původní funkce v konkrétním místě“ uvedl jednatel společnosti Cubespace Martin Berka.

Na rok moderní lokalitu také oživí sedmimetrová socha Cake Tower připomínající zelenorůžový špíz od třiačtyřicetiletého slovenského umělce Andreje Margoče, jenž je řazen mezi nejvýraznější postavy sochařství své generace.  „Rádi bychom zde střídali umělecká díla, která vyvolají v lidech i kontroverzní reakce a nenechají nás bez povšimnutí. Socha Cake Tower je součástí cyklu, který autor věnuje boji proti nenápadnému a tichému zabijákovi — cukru a závislostem na něm,“ uvedl Jiří Suchánek, ředitel DEPO2015, jenž koordinuje využití prostoru. 

Chill-out zóny, střešní terasa s výhledem na celou Plzeň nebo stěna z mechu. Tak vypadají nejmodernější kanceláře v Plzni, které se nachází v Hamburk Business Center naproti Prazdroji. Prohlédněte si exkluzivní prostory, ve kterých by chtěl pracovat snad každý.

Hamburk Business Center v Plzni bylo zkolaudováno teprve před rokem a půl. I za tak krátkou dobu se dokázalo stát synonymem úspěchu. Zázemí v moderní prosklené budově našly silné technologické společnosti, které patří mezi světovou špičku v oboru.

Prostory přímo na míru

Není divu, že firmy jako Aimtec, ABB, CertiCon nebo Ubiquity přestěhovaly své zázemí právě do Hamburku. V prostorách, které komplex nabízí, by totiž odmítl práci jen málokterý zájemce o zaměstnání. A právě v tom tkví jedna z hlavních výhod moderních kanceláří.

Unikátní prostory, které byly vytvořeny vlastníky a provozovateli Hamburku přímo na míru, výrazně usnadňují nábor nových tváří a budování špičkového týmu zaměstnanců. Pro firmy, které na trhu práce mnohdy hledají jehlu v kupce sena, je to důležitý faktor.

Kromě toho – hlavní vlakové nádraží odtud je coby kamenem dohodil, Hamburk nabízí krytá parkovací stání v garážích a hned vedle něho se nachází jeden z nejlepších hotelů ve městě. Moderní klimatizované místnosti s designovými prvky a velkými okny jsou samozřejmostí.

Naše redakce měla možnost si takové prostory prohlédnout, a musíme uznat, že atmosféra kanceláří v Hamburku nás doslova uchvátila. Moderní recepce v přízemí, zasedací místnost s mechovou stěnou, hravé chill-out zóny nebo moderní kuchyňky. Komu by se to nelíbilo.

Výhled na celou Plzeň

A co nás nadchlo nejvíce? Obří střešní terasa s výhledem na Plzeň – od areálu Plzeňského Prazdroje přes fotbalový stadion ve Štruncových sadech až po katedrálu sv. Bartoloměje.  Společnost Aimtec, která má terasu v pronájmu, ji aktivně využívá. Zaměstnanci si ji oblíbili nejen pro odpočinek u kávy nebo oběda, ale pravidelně na ní pořádají i akce pro utužení kolektivu.

Podobný výhled nabízí i samotné kanceláře umístěné v nižších patrech budovy.

A dobrá zpráva na závěr. Pokud máte firmu a hledáte exkluzivní sídlo, v Hamburk Business Centru ještě máte šanci. K mání zbývá posledních 1777 metrů čtverečních, které vám pronajímatel navrhne přímo na míru pro potřeby vaší společnosti a vašich zaměstnanců.

Vlastníkem Hamburk Business Centra je Fond BHS Real Estate Fund SICAV, který vlastní i kancelářské komplexy v Praze, jmenovitě Oregon House nebo The Orchard v Ostravě. Správu Hamburku zajišťuje DJL Management s.r.o., specializovaná společnost pro správu nemovitostí.

Autor: redakce

Vitamín D představuje zásadní ochranu před viry a koronaviry. I když se jedná o dobře známý fakt, většina Čechů ho má nedostatek. Podle odborníků se dokonce jedná o většinu naší populace, když nedostatkem vitamínu D trpí dva ze tří Čechů. Co dělat proto, abyste tuto nelichotivou statistiku změnili?

Slunce praží a rtuť na teploměrech míří k třicetistupňové hranici. Zdá se, že takové podmínky jsou čerpání vitamínu D ideální. A je to pravda. Jenže to má jeden háček.

Podle odborníků je totiž pro zisk „déčka“ vhodná doba pobytu na slunci mezi 10 a 14 hodinou. To je ovšem v rozporu s doporučením snad každého dermatologa – pro kůži je totiž pobyt na slunci v takovém čase rizikový až přímo nebezpečný.

Starší lidé jsou v nevýhodě

„Proces produkce vitamínu D nenastává ihned, ale až po 10 až 15 minutách slunění. Myslete ale na to, že s postupujícím věkem klesá schopnost pokožky tvořit vitamin D až o tři čtvrtiny. Senioři nad 65 let by se proto měli pohybovat na slunci minimálně dvakrát delší dobu,“ radí Jana Čepová, primářka Ústavu lékařské chemie a klinické biochemie FN Motol.

Faktorů, které hrají roli, je ale více. Patří mezi ně například barva pleti – čím je světlejší, tím více vitamínu D dokáže vyprodukovat. Zásadní je i roční období – vitamín D je ze slunce možné získávat pouze od května do října, v českých podmínkách tedy jen šest měsíců.

Překážka: opalovací krémy

„Používání krémů s ochranou před UV zářením a obavy z nádorového onemocnění kůže k dostatečné tvorbě vitaminu D také příliš neprospívají. Například krém s faktorem SPF (Sun Protection Factor) 15 absorbuje 93 procent dopadajícího UVB záření, krém s faktorem SPF 30 absorbuje 97 procent. Vitamin D se tak netvoří. A rouška určitě nevadí, zabírá totiž jen malou plochu našeho těla,“ upřesňuje primářka Jana Čepová.

Důležitý je podle lékařky z FN Motol i stav jater a ledvin. Důležité je nepít příliš alkoholu, omezit cukry, nepřejídat se, dbát na pitný režim a celkově jíst zdravě.

Zdrojem není jen slunce

Jak se zdá, cesta získávání vitamínu D ze slunce může být pro řadu lidí obtížnou disciplínou. Pokud tedy máme slunce nedostatek, nabízí se získávat vitamín D ze stravy nebo přímo z doplňků stravy z lékárny. Na trhu jsou například kapky, tabletky, tobolky nebo třeba gumoví medvídci.

PR

Autor: redakce

Hned dva studenokrevné živočichovy objevili na různých místech obyvatelé západních Čech. Ženě z Chotíkova se na zahradě ubytovala užovka, po Bolevci se zase procházela želva nádherná. Oba exempláře odchytili strážníci městské policie.