Praktická lékařka FN Plzeň MUDr. Kateřina Fichtlová pro vás připravila seznam základních doporučení, jejichž dodržováním lze s vysokou pravděpodobností předejít úžehu a úpalu.
- dodržování pitného režimu
- nevystavovat se přímému slunci a vysokým teplotám, nepobývat v nevětraných prostorech po delší dobu
- zvolit vhodné volné oblečení a pokrývku hlavy
- myslet na to, že nejohroženějšími skupinami jsou starší lidé a malé děti
- při zhoršení potíží je nutné vyhledat lékařskou pomoc
PR
